|
Vandaag en morgen wat extra’s eten
|
57 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 74.45g | Carbs: 271.79g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Aardbeien, Appels, Komkommer (Geschild), Volkoren Brood, Kaas. Dinner: Uien, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Sla, Hamlap of Kotelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Fruittaart, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|