Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
94.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 123.20g | Prot: 90.20g | Carbs: 24.85g.
Lunch: Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Baştacı Dilimli Kavurma, Yumurta. Dinner: Tereyağı, Sek Krema, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Mantar Çiğ. Snacks/Other: Kakao Tozu (Şekersiz), Hindistan Cevizi Yağı, Pınar Labne, Sek Krema, Vanilya Esansı, Takita Stevia Probiyotik Lifli Toz Tatlandırıcı, Yumurta Beyazı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adyabatik's Weight History
|