Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
92 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 72.96g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: Макдоналдс Хашбраун, Макдоналдс Американо. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Активия Йогурт Питьевой, ВкусВилл Долма. Dinner: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами. Snacks/Other: Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Киндер Молочный Ломтик, Royal Forest Какао Порошок, Ого Сушка Кроха Ванильная, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Активия Йогурт Питьевой, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский Обезжиренный . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|