Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 61.66g | Carbs: 113.84g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Черная Карта Кофе Растворимый, Куриное филе запеченое с паприкой. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Черная Карта Кофе Растворимый, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Салат "Весенний", Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Салат "Весенний". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
markova_e's Weight History
|