Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 169.96g | Carbs: 63.95g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, KFD Nutrition KFD Regular WPC 80 Whey Protein Concentrate, Orange Boom Запеканка Творожная , Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Bubble Gum. Lunch: Сыр Российский, Фундук Фундук, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Orange Boom Котлеты Куриные с Творогом. Dinner: Мёд, Orange Boom Суп-Пюре из Гороха с Карри, Бондюэль Молодая Кукуруза , Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Snacks/Other: Orange Boom Протеиново-Творожный Десерт, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
|
1642 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|