Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 132.42g | Carbs: 175.78g.
Breakfast: Матрикс Протеиновый Коктейль, Кефир 2,5%, Мёд, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Азбука Здоровья Сироп Шиповника. Lunch: Белая Мука, Яйцо, Творог 9%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Леовит Кисель Детоксикационный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе, Апельсин, Травяной Чай. Dinner: Сметана , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89090922094's Weight History
|