Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
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66.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1458 kcal
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Fat: 35.90g | Prot: 141.80g | Carbs: 140.05g.
Lunch: ご飯, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, セブン-イレブン 厚焼き玉子, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Dinner: ダノン オイコス ストロベリー, ご飯, ザバス ミルクプロテイン, オリジン弁当 とり天(のり塩), サラダ. Snacks/Other: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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