Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 62.79g | Carbs: 245.00g.
Breakfast: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Lezzethane Tepsi Böreği (Peynirli). Lunch: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Snacks/Other: Ülker Çokoprens, Vince Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata, Türk Kahvesi, Küp Şeker. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enessamed's Weight History
|