Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 76.09g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Мёд, Сырники ПП, Кофе. Lunch: Конфета, Песочное Печенье, Скумбрия Запеченная, Брокколи. Dinner: Макароны по Флотски, Чай, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Брокколи, Кофе с Молоком, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Меркурий Торт Пьяная Вишня, Соленья, Приготовленные Грибы, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 27 minutes, Apple Health - 23 hours and 33 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|