Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 111.99g | Carbs: 205.51g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебец, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская . Lunch: Ого Отруби Ржаные, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Гречка Вареная, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Хлебец, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Плов с Курицей. Snacks/Other: Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Сыр Российский, Хлебец, Чай с Молоком, Спеленок Пюре Грушевое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Конференция, Крутой Окер Арахис Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xim_fack's Weight History
|