Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 136.20g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Корица, Haas Ванилин, Сливочное Масло, Настроение Ежевика Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яичный Белок, Яичный Желток, Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Арахисовая Паста. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Апельсин, Миндаль, Грейпфрут, Американо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|