Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 83.07g | Carbs: 84.67g.
Breakfast: Сырники ПП, Мёд, Яблоко Зеленое. Lunch: Сыр Российский, Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами. Dinner: Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Корица, Кофе с Молоком, Ермолино Голубцы, Лэнд Гречка Отварная. Snacks/Other: Молочный Домик Творог 5%, President Молоко Козье. more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ipereverzevaa's Weight History
|