Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
53 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 95.48g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Семушка Бразильский Орех, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Пензенская Кондитерская Фабрика Зефир Обожайка в Шоколадной Глазури, Кофе, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Индолина Филе Грудки Индейки, Магнит Банан, Авокадо, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Шпинат, Чай. Dinner: Брусника, Русский Сахар Сахар Прессованный, Ананас, Каждый День Цветочный Мед, Глобус Сибас . Snacks/Other: У Палыча Торт Фисташковый Муссовый, Шарлиз Шоколад, Магнит Банан, Nue Шоколад. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|