Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 72.26g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Mevgal Греческий Йогурт 10%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Авокадо, Кофе, Ого Кунжут, Изюм, Haferflocken Овсянка, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Белоцерковский Творог 0%, Йогурт Домашний. Dinner: ПП Шаурма, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Киви, Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|