Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 97.46g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Магнит Банан, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Био Баланс Биойогурт 1,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Mirel Пирожное Картошка, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Тандер Овощная Смесь "Весенние Овощи" Быстрозамороженная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%. Dinner: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Баклажан. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Яблоко Зеленое, Чернослив Свежий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Clever Сухари Чайные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaMalkova's Weight History
|