Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
73 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 159.21g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Здравник Цикорий Растворимый, Мандарины, Сметанин Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Каша Пшенная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Сметанин Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Печень. Snacks/Other: Мёд, Творог 5%, Леовит Champ! Protein Bar, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|