Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 61.56g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Черная Карта Кофе Растворимый. Lunch: Куриное филе запеченое с паприкой, Черная Карта Кофе Растворимый, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жареная Треска, Черная Карта Кофе Растворимый. Snacks/Other: Салат "Весенний", Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Салат "Весенний". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
markova_e's Weight History
|