Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 85.08g | Carbs: 189.37g.
Breakfast: Миндаль, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан, Ржаной Хлеб, Кофе, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Зефир, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|