Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 54.96g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: Звени Гора Сыр Сметанковый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Сыр Гауда, Чечевичный Суп. Dinner: Начос с Сыром. Snacks/Other: Банан, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|