Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3014 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 168.05g | Carbs: 405.46g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Mlekara Subotica Творожный Крем-Сыр Кремси Каймак. Lunch: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Яблоко, Банан, Клементины, Киви, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Маасдам, Barilla Макароны, Замороженная Малина, Соевое Молоко, Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|