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今日も、雨降り。息子を学校に送って行きました(^_^;)
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74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2005 kcal
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Fat: 66.81g | Prot: 113.31g | Carbs: 244.90g.
Breakfast: アジフライ, カネカ 朝飯おくらめかぶ, ご飯. Lunch: 牛乳, オルビス プチシェイク フレッシュストロベリー味. Dinner: サラダ, サークルKサンクス やわらか真イカの下足唐揚げ, イオン 生ハムロース, イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット, イオン株式会社 キャベツの千切り, 日本ハム ささみチーズカツ, 日本ハム ささみチーズカツ, 浅漬け, 浅漬け, キムチ, たけのこご飯. Snacks/Other: バームクーヘン, ローソン ブランのオムレット. more...
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1924 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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