Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
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66.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1547 kcal
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Fat: 51.63g | Prot: 139.80g | Carbs: 126.03g.
Lunch: ザバス ミルクプロテイン, ファミリーマート スモーク香る国産鶏サラダチキン, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, セブン-イレブン 厚焼き玉子, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, ご飯. Dinner: ナス, 鯖の塩焼き, みそ汁, サラダ, ご飯. Snacks/Other: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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