Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
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50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1108 kcal
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Fat: 57.09g | Prot: 83.49g | Carbs: 64.05g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Dinner: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 牛乳（全乳）. Snacks/Other: マースジャパン スニッカーズ mini, Optimum Nutrition プロテインバー. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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