|
вчера был жора 😥
|
62.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 156.16g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Prosto Гречка, Красная Цена Горчица Острая, Капуста Белокочанная. Lunch: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Красная Цена Горчица Острая, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Do4a Lab Soy Isolate, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Торговый Путь Какао Порошок Российский, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Арахис, Молодая Морковь. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|