|
Для себя.
Мини-цели:
👉98кг
👉95 кг
👉92кг
👉88кг
👉85кг
👉82кг
|
100.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 65.05g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Пшенная. Lunch: Fazer Хлеб Балтийский Ароматный с Тмином, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Омлет, Первым Делом Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
хорошие цели! все получится!
24 Apr 18 by member: la_terra
|
la_terra, спасибо)) буду стараться)
24 Apr 18 by member: Ilina Natasha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilina Natasha's Weight History
|