Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 138.22g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кубанская Буренка Творог 5%, Черная Смородина, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Мёд, Бананы. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Благояр Филе Куриное. Dinner: Яичный Желток, Благояр Куриная Грудка, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya0007000's Weight History
|