|
Pientä mollivoittoisuutta liikumiskyvyssä, mutta siivoamalla saan liikuntaa lisättyä ja jälki kiittää kropan lisäksi silmääkin.
|
122.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 50.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 97.18g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Benecol Mansikkajogurtti, Maitokahvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Kauraleipä, Savuhovi Reilunkypsä Pitokalkkuna. Lunch: Smoothie, Hesburger Talon Kastike, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Valio Oltermanni 17%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Valio Maustamaton Raejuusto, Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Appelsiinit, Apetit Kasvispihvi. Snacks/Other: Benecol Kasvisrasvalevite, Kauraleipä, Keitetty Kananmuna, Linkosuo Ruissipsi Sour Cream, Ananas. more...
|
|
3695 kcal
|
Exercise:
Gym - 40 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
 Comments
Ai kun kiva, luulin huutelevani ihan tyhjässä tilassa, en oikein ole ihan sinut vielä tän sovelluksen kanssa. Mut siis yritystä kuitenkin. 😉😃
24 Apr 18 by member: posiperho
|
Juu kunnon kevätsiivous kyllä edistää sielun ja ruumiin hyvinvointia! ;)
24 Apr 18 by member: chili233
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
posiperho's Weight History
|