|
Dobry sen ♥
|
64 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 78.28g | Carbs: 141.78g.
Dinner: Sos Wołowy lub Mięsny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Surówka z Białej Kapusty, Zupa Botwinka. Snacks/Other: Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Sierpc Ser Królewski, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|