|
Hmm🤔
|
105 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 64.60g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: ViVi Płatki Owsiane z Żurawiną, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Słodki Ziemniak (bez Soli, Pieczony w Skórze, Gotowany). Dinner: Szparagi, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Szczypiorek, Dorsz na Parze, Serek Śmietankowy (Beztłuszczowy), Rzodkiewka. Snacks/Other: Lindt Lindor, Ocet Balsamiczny, Kraina Wędlin Szynka Serrano , Bonduelle Pieczarki Marynowane, Zielone Oliwki, Lovilio Mini Mozzarella, Sałata Rzymska, Rukola, Pomidory. more...
|
|
3017 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 35 minutes, Cooking - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ginaesperanca's Weight History
|