Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 103.11g | Carbs: 66.27g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Сырники. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Правила Курица с Шафраном на Овощах. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Активия Йогурт, Голубика, Творог 5%. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|