Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
57 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 153.47g | Carbs: 62.31g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Orange Boom Протеиново-Творожный Десерт, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Nut Land Арахисовая Паста Кокосовая, Orange Boom Котлеты Куриные с Творогом. Dinner: Морская Капуста, Бондюэль Молодая Кукуруза , Дорадо, Красное Яблоко. Snacks/Other: Orange Boom Протеиново-Творожный Десерт, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Running - 11/kph - 26 minutes, Resting - 13 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|