Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 92.81g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Фаршированные Кальмары с Сырно-Грибной Начинкой, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир с Лактулозой 3,2%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Красное, Шоколадный Мусс с Творогом, Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|