Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
103.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 94.69g | Carbs: 52.43g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Фасоль Стручковая, Омлет с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Добрый Сок Томатный, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Творог 9%, Сыр Российский, Гречка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_O.l.e.s.i.y.a_'s Weight History
|