Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2388 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 148.55g | Carbs: 309.91g.
Breakfast: Мёд, Яблоки, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Капуста, Морковь, Гречка, Масло Подсолнечное. Dinner: Nesquik Какао, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Скумбрия Запеченная, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|