Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 67.25g | Carbs: 68.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Йогурт Термостатный, Вкуснотеево Творог 9%, Магнит Банан, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Кофе, Редис, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Апельсин, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Активия Йогурт Термостатный. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|