Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 70.21g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Груша, Грецкие Орехи, Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Инжир Сушеный, Чай с Лимоном. Lunch: Красный Сладкий Перец, Котлета Свиная. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Груша, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|