Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 109.78g | Carbs: 207.21g.
Breakfast: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Мёд. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Равис Котлета Рубленая. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Лента Фасоль Красная, Оливки. Snacks/Other: Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|