Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 104.56g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан, Плеза Льняная Мука, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Филе Кур (Мои), Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Био Баланс Творог Мягкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|