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ヤバイ💦
なんか体重増えてるし💦
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67.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1595 kcal
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Fat: 58.10g | Prot: 146.45g | Carbs: 122.00g.
Lunch: セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, セブン-イレブン 厚焼き玉子, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ご飯. Dinner: 雪印乳業 さけるチーズ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, イオン株式会社 ローストチキン, ご飯, ナス, サラダ, みそ汁, 明治 十勝ボーノ切り出し生チーズ. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). more...
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1649 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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