Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
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64.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1088 kcal
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Fat: 31.10g | Prot: 37.00g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 醤油漬け卵黄. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン 紅しゃけ, クノール デミグラスソースのブラウンシチュー, セブンイレブン ゆで卵, キユーピー すりおろしオニオンドレッシング. Dinner: セブンイレブン みかんの牛乳寒天, おかめ納豆 納豆, ヨコオデイリーフーズ 稲庭うどん風こんにゃく, セブンイレブン トムヤムクン. more...
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2002 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours, Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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