Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 90.42g | Carbs: 119.98g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский. Lunch: Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Окорочка Куриные Гриль. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Хлебец, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xim_fack's Weight History
|