|
Новое начало... теперь только чистое питание, без вкусняшек по утрам ✊🏻
|
68.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 75.56g | Carbs: 113.19g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Dinner: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|