Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2587 kcal
|
Fat: 127.01g | Prot: 71.67g | Carbs: 264.43g.
Breakfast: Брынза, Белый Город Молоко 2.5%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком. Lunch: Теремок Квас, Теремок Блин Двойной с Ветчиной и Сыром, Теремок Сырный Крем-Суп. Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Маслины, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|