Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 93.49g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Десерт Желатиновый из Протеина, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Огурец (с Кожурой), Vici Мидии Маринованные в Масле , Куриный Бульон, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Десерт Желатиновый из Протеина, Кофе с Молоком. Dinner: Колбаса Докторская, Куриный Бульон, Брокколи, Куриное Филе Вареное, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Сыр Маасдам, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Голден, Финик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapotsevichka's Weight History
|