Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 71.48g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: Delmar Арахисовая Паста, Delmar Хлебцы Пшеничные, Фасолевый Суп, Красное Яблоко. Lunch: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Толстый Боцман Горбуша Натуральная. Dinner: Евроопт Банан, Йогурт Домашний, Морковная Запеканка. more...
|
|
1309 kcal
|
Exercise:
планка на локтях - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freya_by's Weight History
|