Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 64.94g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Апельсин, Мёд, Творог 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Гороховая Каша, Лагман. Dinner: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Сырники, Лук, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Творог 5%, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lhamatvalieva's Weight History
|