Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
91 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 107.36g | Carbs: 115.19g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо (Целое), Гудвилл Овсяная Крупа. Lunch: Дикси Киви, Куриный Бульон или Консоме, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ЮОВ Котлеты с Творогом. Dinner: Скумбрия на Пару, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Other: Золото Полесья Сыр Российский Молодой, Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Пятерочка Яблоко Красное, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|