Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 4.45g | Prot: 26.33g | Carbs: 229.07g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая. Lunch: Помидоры, Зеленое Яблоко, Банан. Dinner: Помидоры, Красное Яблоко, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Мёд, Молодая Морковь, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|