Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 139.46g | Carbs: 102.24g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 5% "Зерненый", Помидоры, Кофе с Молоком, Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Миндаль, Pepsi Adrenaline Rush. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krechetulya's Weight History
|