Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
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73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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949 kcal
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Fat: 47.69g | Prot: 45.47g | Carbs: 91.27g.
Lunch: Pomme, Vinaigrette Maison, Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dinner: Huile d'Olive, Salade Verte, Turini Purée de Tomates, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Aubergine, Avocat. Snacks/Other: Alesto Abricots Moelleux. more...
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2648 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Working - 7 hours, Housework - 1 hour, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Sexual Activity - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Ça descend doucement.... Les petits excès ne m'empêchent pas de perdre, c'est stimulant.
Cette semaine c'est sans enfants donc ça va aller, par contre semaine prochaine, vacances..... Ça va être plus compliqué
23 Apr 18 by member: stephech54
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